Wat shiatsu voor jou kan doen

Shiatsu is een Japanse behandelvorm waarbij de levensenergie (Ki) centraal staat. Volgens de Shiatsu-visie stroomt deze energie via meridianen (energiebanen) door het lichaam. Wanneer de energiestroom verstoord raakt, kunnen klachten ontstaan. Door druk te geven op de meridianen bevordert shiatsu de vochthuishouding en de bloedsomloop. Hierdoor neemt spierspanning af, wordt het autonome zenuwstelsel gekalmeerd, stress vermindert en blokkades in de meridianen opgeheven.

Bij Shiatsu wordt met duimen, vingers en handpalmen druk uitgeoefend op een netwerk van energiebanen (meridianen). Hierbij wordt niet met spierkracht gewerkt maar wordt het eigen lichaamsgewicht en ki (levensenergie) van de therapeut gebruikt om druk uit te oefenen. Een Shiatsu-therapeut gebruikt ongeveer 700 punten — verspreid over het lichaam — om het zelf genezend vermogen te stimuleren en verstoringen in spieren, bindweefsel, gewrichten en organen weer in balans te brengen. Naast druktechnieken kunnen ook strekkingen, rotaties en zachte mobilisaties deel uitmaken van de behandeling.

Tijdens mijn behandelingen leer ik mijn cliënten om zich bewust te worden van hun lichaam. D.m.v. aanraking en massage, ben je even niet meer bezig met wat er nog allemaal moet gebeuren, maar kun je volledig integreren in je lichaam. Hierdoor wordt de natuurlijke balans tussen lichaam en geest hersteld en kun je volledig tot rust komen. De behandeling wordt door de kleren heen gegeven, dus graag gemakkelijk kleren aan doen.